FITNESS 1
De eerste app op fitnessgebied in het Nederlands!
Een “must have” zowel voor sporters als niet-sporters.
Buik, billen en benen staan centraal: de zones die voor een strakke shape zo belangrijk zijn!
Effectief, zowel voor mannen als voor vrouwen!
Je kunt je oefeningen overal en altijd uitvoeren terwijl je luistert naar jouw eigen iTunes muziek.
Deze app is ook de oplossing als je weer in shape wil komen na bv. een blessure, operatie of een zwangerschap.
Je hebt de keuze uit 3 niveaus om te werken aan een strakke en gespierde buik, stevige billen en goed getrainde benen. Wie wil dat nou niet?
Kenmerken:
- een warming-up, gevolgd door 3 volledige workouts van 30 tot 45 minuten
- een zeer toegankelijke app; simpel en duidelijk; kies je niveau en ga aan de slag!
- meer dan 50 functionele oefeningen gebaseerd op kracht, cardio, interval en hard core
- creëer je eigen workouts met je meest favoriete oefeningen.
- kies muziek uit je eigen muziek bibliotheek; muziek motiveert en activeert
- elke oefening wordt stap voor stap uitgelegd door professionals van Get Flexible en is voorzien van fotoʼs en een videoclip
- een automatische doorloop begeleidt je tijdens de oefeningen, alsof je je eigen personal trainer hebt
- tijdens de oefening geeft een stopwatch aan wanneer je moet beginnen en eindigen
- een statusscherm geeft per week weer aan of je je doelstellingen behaald hebt
- train je regelmatig? Dan krijg je bonus oefeningen!
- deze app is binnenkort in nog 7 andere talen te downloaden
- deel je ervaring met vrienden via de social media Twitter en Facebook